Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 29,81g | Prot: 15,81g | Carbh: 58,04g.
Desayuno: Zeytinyağı, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Doğadan Kayisili Bitki Çayı. Almuerzo: Migros Karışık Turşu , Kısır. Cena: Kısır. Pasa Bocas / Otros: Hurma. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de esinn09
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