|
A loss is always celebrated 😊
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 73,61g | Prot: 89,69g | Carbh: 254,26g.
Desayuno: Raisins (Seedless) , Stork Country Spread 40% Fat Spread, Thokoman Crunchy Peanut Butter , Crystal Valley Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Jungle Oats. Almuerzo: Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Chicken Liver, Raisins (Seedless) . Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless) , Crystal Valley Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Nescafe Ricoffy. más...
|
|
3064 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Callmeelynn
|