Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 50,38g | Prot: 69,09g | Carbh: 166,16g.
Desayuno: Творожная Запеканка ПП, Кофе, Первый Вкус Сливки 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяные Хлопья, Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Клубника, Жареный Картофель. Almuerzo: Беларусь Сыр Маасдам, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Cena: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Салат Овощной с Маслом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тефтели Куриные. Pasa Bocas / Otros: Big Bon Чипсы Сметана и Лук, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Кабачковая Икра. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|