|
🤭 Kyl jotain tarttuu matkaan
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2093 kcal
|
Grasa: 49,43g | Prot: 181,05g | Carbh: 211,08g.
Desayuno: SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, Pirkka Suomalainen Omena, Elixi Pellavansiemenet, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, X-Tra Tortilla Wraps, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Cena: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Banaanit, Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Kara Kookosmaito, Rainbow Mangokuutiot, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Maitorahka. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|