Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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570 kcal
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Grasa: 10,64g | Prot: 63,03g | Carbh: 53,41g.
Desayuno: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...
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3597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de _ataberk
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