Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4099 kcal
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Grasa: 59,94g | Prot: 365,71g | Carbh: 508,10g.
Después del Desayuno: ESN Iso Whey Hardcore Vanilla Caramel, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Myprotein All-Natural Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Zespri Kiwi Green, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Almuerzo: K-Classic Korkenzieher Nudeln, Bio Organic Vollkorn Penne, Landjunker Schweinefilet. Cena: Gurke (Geschält), Milbona Körniger Frischkäse Light, Myprotein All-Natural Peanut Butter Crunchy . Pasa Bocas / Otros: Landjunker Schweinefilet, K-Classic Korkenzieher Nudeln. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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