Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 86,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 25,48g | Prot: 195,79g | Carbh: 266,35g.
Desayuno: Woolworths Fat Free Yoghurt, PnP Fat Free Milk, Albany Superior Brown Bread, Chicken Breast Meat . Almuerzo: Simonsberg Feta with Herbs, Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Woolworths Fat Free Yoghurt, Chicken Breast Meat , Fatti's & Moni's Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Premium Whey Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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