Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 66,53g | Carbh: 104,90g.
Desayuno: Äpfel, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Haferflocken Zart, Chia-Samen, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Gut & Günstig Schwarze Bohnen , French Dressing, Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Cena: REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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