Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 52,67g | Carbh: 140,50g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: So Nice Sosis Sapi, Nongshim Neoguri Udon. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kitkat. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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