Diario de lisaappleton, 09 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2014
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2014:
690 kcal Grasa: 17,21g | Prot: 47,65g | Carbh: 88,30g.   Desayuno: Almonds, Pears, Sesame Seeds, Nutiva Chia Seed. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Cena: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Whole Foods Market Mid Eastern Cous Cous, Ratatouille, Green Peas (Frozen). más...
2066 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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