Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 66,38g | Prot: 55,01g | Carbh: 100,80g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Слабое Кофе с Сахаром, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|