Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2014
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 76,40g | Prot: 74,19g | Carbh: 188,68g.
Desayuno: Frutigran Avena Soja y Chocolate, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada). Almuerzo: La Serenísima Queso Rallado, Crema de Leche, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Ravioles de Queso. Cena: Fried Potatoes, Cooked Pumpkin, Mayonesa Light, McDonald's Ketchup Bolsita, Sojasun Hamburguesa de Soja Indiana, Zapallitos, Cebollas, Salsa de Soya (Soja), Brotes de Soja. Pasa Bocas / Otros: Frutigran Tropical, Express Light, La Serenísima Finlandia Light Gruyere, Mate, Havanna Alfajor de Chocolate. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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