Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 48,40g | Prot: 61,37g | Carbh: 129,79g.
Almuerzo: Овсяша Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Серышевский Сырок Творожный Сгущенка Вареная Глазир, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Индейка с шампиньонами, Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Cena: Соус Карри, Йогурт Греческий 4,6%, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nezabudka1980
|