Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 18,84g | Prot: 82,89g | Carbh: 458,08g.
Almuerzo: Зеленое Яблоко, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Зефир, Апельсин, Перекресток Грейпфрут Красный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Гречка, Индейка Отварная. Cena: Soletto Сорбет Малина-Клубника, ВкусВилл Конфеты Пастильные Черника-Брусника, Гречка Отварная. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gennady_
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