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12:34
Partied a bit too hard yesterday - forgot to eat dinner
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 24,60g | Prot: 21,42g | Carbh: 94,70g.
Almuerzo: DM Bio Hafer Crunchy, SPAR Natur Pur Bio-Joghurt Vanille, BBQ Sauce, Ölz Burger Buns, Fleischlaibchen, Grüner Blattsalat. Cena: Greisinger Knacker, Butter, S-Budget Baguettes, Balsamico, Clever Gemüsemais, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Merkur Schokosauce, Kaffee. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 horas y 30 minutos, Fútbol - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Ducharse - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de liam.ha
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