Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 37,54g | Prot: 33,71g | Carbh: 204,69g.
Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, Bananas, Centrum Silver - Men 50+. Cena: Whole Foods Market Detox Salad. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Watermelon, Buca di Beppo Cannoli. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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