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Shiva1705
Diario
26 jun. 21
Diario de Shiva1705, 26 jun. 21
Perfil de Shiva1705
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9 Stunden Schlaf nach einer Woche mit Durchschnitt von ca. 6 Stunden. Was sagt man dazu 🤭
84,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
19,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2021:
1044 kcal
Grasa: 38,46g | Prot: 45,64g | Carbh: 133,99g.
Desayuno:
Walnüsse.
Almuerzo:
Sauerkirsche, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Reissalat mit Surimi.
Cena:
Leberkäse, Gekochtes Ei, Surimi, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett.
más...
2316 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Die 16te Murmel ist gelandet 😁
26 jun. 21 por el miembro:
Shiva1705
Glückwunsch zur Murmel und zum Ausschlafen 😂💪
26 jun. 21 por el miembro:
Ramisa1
Danke 😂
26 jun. 21 por el miembro:
Shiva1705
Ich sage whoop whoop 🤭😬🥳🎉🎯🏁🌷🙏🏼☘🤣
26 jun. 21 por el miembro:
Aslı.83
Ich würde sagen das tat guuuut!
26 jun. 21 por el miembro:
kugli
Das hat es in der Tat 🤭
26 jun. 21 por el miembro:
Shiva1705
Da sieht man mal wieder wie wichtig Schlaf ist
26 jun. 21 por el miembro:
Multigirl80
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