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12:07 on a Day after a cheat day (mci)
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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360 kcal
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Grasa: 17,16g | Prot: 11,77g | Carbh: 39,39g.
Almuerzo: Flammkuchen. Cena: Laugenbrezeln. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de liam.ha
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