Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 59,18g | Prot: 66,41g | Carbh: 258,04g.
Desayuno: Salami, Bananas , Cheese, Whole Wheat Bread, Tuna, Coffee. Almuerzo: White Rice, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking). Cena: Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Wellsley Farms Chickpea Salad, beaten rice. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajaydhuku
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