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Ich hab leider relativ genau geschätzt 😔
Naja auf ein neues 👍🏽
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 64,71g | Carbh: 188,65g.
Almuerzo: Backfactory Weizenbrötchen, Backfactory Weizenbrötchen. Cena: Schlagsahne, Maggi Zwiebelsuppe, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salatgurke, Tomaten, Gemischter Salat, Edeka Kichererbsen, Reispapier. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, RUF Zitronen Muffins. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de newlife1991
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