|
госпадя! как же я довольна))) ну наконец-то. а по сути просто отменила гормоны на месяц. была у врача сказала больше мне из не надо. назначили щадящую терапию на основе последних анализов. я почти довольна) просто буду так питаться и двигаться, как раньше и будет мне счастье) сегодня моему зверю 2 месяца) пойду вкусняшек куплю этой зверюге дикой)
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
932 kcal
|
Grasa: 17,27g | Prot: 103,25g | Carbh: 97,26g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Дикси Кабачок. Cena: Preston Заменитель Сухого Молока , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дыня, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Персик, Брокколи. más...
|
|
1432 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|