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w89
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3424 kcal
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Grasa: 77,95g | Prot: 147,06g | Carbh: 313,34g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Pasta Dry. Cena: Porkchive Dumpling, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Ramen. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Whiskey, Beer, 711 Melonbread, Soy Milk , Whiskey. más...
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3967 kcal
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Ejercicio:
home2 - 56 minutos, home - 22 horas y 45 minutos, Descansando - 19 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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