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21.1 % fat
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 17,43g | Prot: 33,13g | Carbh: 299,33g.
Desayuno: Red Potatoes (Flesh and Skin), Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Spectrum Chia Seeds, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. Cena: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Publix Yukon Gold Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Bob's Red Mill Potato Starch, Bacon Grease, Publix Yukon Gold Potatoes, Red Potatoes (Flesh and Skin). más...
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3916 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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