Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 221,73g | Carbh: 116,19g.
Desayuno: Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Weight Watchers Brotaufstrich, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Edeka Lüneburger Brot. Cena: Aldi Kartoffelsalat, Nudeln (Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kirschtomaten. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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