Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 75,83g | Prot: 56,56g | Carbh: 123,53g.
Desayuno: Банан, Зеленый Лук, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Имбирь Маринованный, Приготовленная Морковь, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Вареное Яйцо, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Now Яблочная Клетчатка, Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста. Almuerzo: Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Семга Слабосоленая, АТБ Скумбрия Соленая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Авокадо Авокадо, Морская Капуста. Cena: Персики, Активия Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Сухогруз Кальмар Сушёный, Яблоко Зеленое, Магнит Слива. más...
|
|
1033 kcal
|
Ejercicio:
тренировка на виброплатформе - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, ходьба - 12 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lika pro
|