|
обычно после силовой отеки, а тут нет) тоже хорошо, но жду, пока перейду в цифру 57,... кг.)
Сегодня углеводный день
Совпал со свадьбой подруги🤪повезло
Пойду лимонного пая поем на завтрак
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 50,81g | Prot: 36,79g | Carbh: 85,74g.
Desayuno: Виноград, Сушеное Манго, Бисквитный Двор Пай Лимонный , Кабачковая Икра, Globus Лосось Слабосоленый, Миладора Майонез Провансаль 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Billa Соус Песто, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Гауда, Красные Помидоры. Almuerzo: Шато Тамань Вино Белое Сухое . más...
|
peso estable
|