Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2014
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 141,05g | Carbh: 291,52g.
Desayuno: Leche Descremada, Plátano, Miel, Kellogg's Special K, Amaranto, Quaker Hojuela de Avena Natural. Almuerzo: MuscleMax Isomax Whey Protein (Chocolate Flavored), Aguacate, Pollo Asado, CHEN Queso Oaxaca, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, MuscleMax Isomax Whey. más...
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4540 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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