Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 51,32g | Carbh: 237,89g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Caffè Espresso, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele. Almuerzo: Alive Gelato Proteico, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali. Cena: Philadelphia Protein, Daily Bread Pane di Segale, Mirtilli. Pasa Bocas / Otros: Pasticceria del Centro Croissant alla Crema, Caffè Espresso. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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