Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 234,28g | Carbh: 197,73g.
Desayuno: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Archer Farms Raw Almonds Unsalted, Ortega Original Taco Sauce, Beatrice Skim Milk, Skinless Chicken Breast, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli. Almuerzo: Apples, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Pace Chunky Salsa. Cena: Garlic, Mushrooms, Onions, Crisco Imported 100% Extra Virgin Olive Oil, Crystal Farms Provolone Cheese Deli Slice, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: nature made NM FLAXSEED OIL 1000 MG, Archer Farms Raw Almonds Unsalted, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Tim Huffman
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