Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2812 kcal
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Grasa: 174,33g | Prot: 106,25g | Carbh: 203,35g.
Desayuno: Campina Biologische Halfvolle Yoghurt, Quaker Cruesli Chocolade. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Magere Rauwe Ham, Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood. Cena: Zonnatura Agavesiroop, AH Balsamico Azijn , AH Olijfolie Extra Vierge, Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , Bio+ Hamburger, Kropsla, Lidl Walnoten. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit, Kiwi, Rijstevlaai, Merci Chocolade. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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