Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2011
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 26,12g | Prot: 91,82g | Carbh: 112,78g.
Desayuno: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Smoked Turkey Breast Slices, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, Egg Beaters, Coffee, Cooked Red Peppers, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Tuna Creations Sweet and Spicy, Tomatoes, Trader Joe's Soy Ginger Dressing, Romaine. Cena: Salsa, Goat Cheese Crumbles, Egg Whites, Trader Joe's Sweet Apple Sausage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar, Strawberries, Yoga vive, Mojo. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cdemchak
|