Diario de casanovas825, 25 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021

64,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2021:

1390 kcal

Grasa: 53,40g | Prot: 44,31g | Carbh: 183,83g. Desayuno: Espaguetis. Almuerzo: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Cena: Golfeado. Pasa Bocas / Otros: Helado de Chocolate. más...

1699 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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