Diario de nadinha-munhoz, 25 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2021:
788 kcal Grasa: 33,04g | Prot: 31,92g | Carbh: 98,73g.   Desayuno: Café com Açúcar, Frizzo Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Almuerzo: Mexerica, Salada Crua, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates Cereja, Abobrinha Refogada. Cena: Lanche Natural. Pasa Bocas / Otros: Milho Verde Cozido. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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