Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2014
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 99,20g | Prot: 187,51g | Carbh: 106,43g.
Desayuno: Real Quality Geflügel Würstchen, Milbona Gouda Jung, ESN Iso-Whey Hardcore, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Cashewnüsse, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Regenbogenforelle (Gezüchtet). Pasa Bocas / Otros: Möhren, Saure Gurken, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Bleib Gesund Weizenkeime. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lacrosse76
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