Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2014
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 46,82g | Carbh: 70,52g.
Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Magerquark, Harry Weizenmischbrot, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Meggle Kräuterbutter, Weizenbrötchen, Tomaten, Lauch, Oldenländer Rinderhüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Ardilla Soft Datteln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 20 minutos, Compras - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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