Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 112,80g | Prot: 103,55g | Carbh: 171,16g.
Desayuno: Гарнец Льняная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Крупа, Good Day Кокосовая Паста, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Bio National Сироп из Топинамбура, Now Яблочная Клетчатка. Almuerzo: Магнит Банан, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Cena: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Морс Брусничный. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Линкор Минтай, Нектарин, Магнит Персик, Жимолость, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. más...
|
|
2145 kcal
|
Ejercicio:
тренировка на виброплатформе - 30 minutos, фитнес - 3 horas y 30 minutos, ходьба - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lika pro
|