Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2014
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134,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2956 kcal
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Grasa: 176,61g | Prot: 243,17g | Carbh: 121,46g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Äpfel, Brotland Eiweißbrot (42g), Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Äpfel (ohne Schale), Gekochtes Ei, Butter, Oldenländer Falsches Filet, Brotland Eiweißbrot (42g). Cena: Herta Saftige Fleischwurst, Alptal Molkerei-Vertriebs-Gmbh Käse für den Ofen, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Knorr Gemüse Bouillon, Tomatenmark, Kaffee (Gemahlen), K.- Classic Kaffee Allegro Kaffeeweisser, JOWA Blätterteig mit Füllungen. más...
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5298 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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