Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 83,27g | Carbh: 123,43g.
Desayuno: Kinino Goma de Mandioca Hidratada, Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Almuerzo: Legumes Refogados, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Carioca Cozido, Alcatra Grelhada. Cena: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite em Pó Integral, Nestlé Leite Condensado, Jundiá Sorvete Napolitano . más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Sentadillas - 35 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elyfithit
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