Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4176 kcal
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Grasa: 112,68g | Prot: 555,83g | Carbh: 221,43g.
Desayuno: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Kania Tomaten Ketchup Light, Milbona Körniger Frischkäse Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Almuerzo: Kania Tomaten Ketchup Light, Aubergine, Edeka Zucchini , Golden Seafood Lachsfiletportion aus Norwegen mit Haut, Penny Markt Baby Möhren, Milbona Körniger Frischkäse Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spargel. Cena: Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Milbona Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Rispentomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gurke (Geschält), Edeka Zucchini, Kania Tomaten Ketchup Light, Spargel, Penny Markt Baby Möhren, Aldi Rote Paprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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