Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2014
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1063 kcal
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Grasa: 94,18g | Prot: 49,02g | Carbh: 26,44g.
Desayuno: Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, Smart Basics MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Almuerzo: Lemon, Salt, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon, Smart Basics MCT Oil, Broccoli. Cena: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Onions, Avocados, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mmmandy
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