Diario de lisaS15, 24 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2021:

1570 kcal

Grasa: 89,50g | Prot: 78,00g | Carbh: 134,00g. Desayuno: Simple Truth Freeze-Dried Blueberries in Dark Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Cena: Kroger Chicken Wing Drummettes, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 70 Calories Brownie, Simple Truth Freeze-Dried Blueberries in Dark Chocolate, Simple Truth Freeze-Dried Strawberries in Milk Chocolate, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. más...

3031 kcal

Ejercicio: Pedestrismo - 3 horas y 13 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

No gain, no pain... Rock your "Blue" status line. Your a winner!!!

25 jun. 21 por el miembro: John10251


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