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Segue o foco, quintou.
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 55,78g | Carbh: 99,16g.
Desayuno: Languiru Leite Semidesnatado, Café, Perdigão Salsicha, Elefante Extrato de Tomate, Repolho Verde Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almuerzo: Hemmer Beterraba em Conserva, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Yoki Batata Palha Tradicional, Perdigão Salsicha, Nestlé Prestígio Mini (19g), Hemmer Ketchup Tradicional, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Elefante Extrato de Tomate, Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Tirol Whey Protein Baunilha. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karoulaini
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