Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 91,63g | Prot: 60,35g | Carbh: 181,75g.
Desayuno: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Aldi Tijger Volkorenbrood. Cena: Rozijnen (zonder Pit), Rode Paprika, Jumbo Vloeibaar Culinair, Oesterzwam, Aldi Gerookte Amandelen, Avocado, Jumbo Feta Kaas 43+, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Volkoren Couscous. Pasa Bocas / Otros: Oppo Double Chocolate Brownie. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reina12345
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