Diario de MustafaSeyit, 24 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
158 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 58 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2021:
780 kcal Grasa: 40,33g | Prot: 49,42g | Carbh: 52,04g.   Desayuno: Kaşarlı Tost. Cena: Izgara Köfte, Piyaz, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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