Diario de MDW80, 24 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2021:

1562 kcal

Grasa: 57,27g | Prot: 79,75g | Carbh: 178,54g. Desayuno: Optifit Magere Vanille Kwark, Koffie. Almuerzo: Zwagerman Casselerrib, Pijnboompitten (Pignolias), Jumbo Bloemen Honing, Lidl Brie, Rivercote Pitabroodjes, Milbona Skyr Aardbei. Cena: Gekookt Ei, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Uien, Lidl Banaan, Volkoren spelt pannenkoeken. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Cheeky Caramel, Lidl Fruitreep. más...

1637 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

💪💪

25 jun. 21 por el miembro: Yoo69


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