Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3081 kcal
|
Grasa: 146,50g | Prot: 261,37g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Чеснок, Кинза, Ирис Лён Коричневый, Свекла Вареная, Зеленый Перец, Житница Здоровья Соя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Almuerzo: Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Окей Окунь Морской Жареный. Cena: Глобус Сыр Гранд Блю , Мистраль Нут, Мята, Помидоры, Зеленый Перец, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Мегамарт Горбуша Диетическая, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Грецкие Орехи, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|