Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 79,91g | Carbh: 136,72g.
Desayuno: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Pasquier Fette Tostate Integrali. Almuerzo: Philadelphia Protein, Melone, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Caffè Espresso. Cena: Matt le 5 Cereali, Frittata di Uova. Pasa Bocas / Otros: Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Caffè Espresso. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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