Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 34,71g | Prot: 48,07g | Carbh: 173,85g.
Desayuno: KDV Карамель с Соком, Orion Чокопай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Магнит Персик, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Рис с Овощами. Cena: Магнит Персик, Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый, Толченка, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Печенье Рыбки, Магнит Банан. más...
|
|
1353 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dooraa_exlorer
|