Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 79,12g | Carbh: 145,50g.
Desayuno: Spiegelei, Walnüsse, Haferbrei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Speckwürfel, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Banane. Cena: Wassermelone, Karpfen Gebacken, Aldi Rahmspinat , Gekochte Linsen, Babybel Mini Babybel Light, Wassermelone, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Tukas Sultani Bamya Okra Schotten, Gewürzgurken, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Shiva1705
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