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guten Morgen, ich wünsche euch einen guten Start ins Wochenende.
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 78,36g | Prot: 79,26g | Carbh: 245,27g.
Desayuno: Jütro Mix für Grüne Smoothies, REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, REWE Apfelmus, Biscoteria Rosinenzopf, Kaffee, Lidl Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Gut & Günstig Spaghetti, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Cena: Brunch Indian Curry, Spiegelei, Grüner Blattsalat, Tomaten, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Wiltmann Feinschmecker Salami. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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